Kostir venjulegs nudds

1. Bættu blóðrásina.Nudd er eingöngu með vélrænni örvun, þannig að eftir nokkurt nudd, finnum við fyrir örvun vöðva og myndum ákveðinn hita.Vegna þess að nudd er, vegna þrýstingsáhrifa, eru æðar og æðar þrýst að vissu marki og þar með hraða slöghraða hjartans, þá dragast vöðvarnir saman á þessu tímabili og blóðflæðishraðinn eykst, sem mun hækka staðbundinn húðhita.Mikið, langtímanudd mun bæta blóðrásina, súrefnisframboð heilans er líka mjög nægilegt og stuðlar að líkamlegri heilsu okkar.2. Bæta ónæmisvirkni Langtímanudd líkamans mun bæta ónæmi líkamans og koma þannig í veg fyrir marga algenga sjúkdóma.Við nuddum Dazhui punktinn meðan á nuddferlinu stendur.Þessi liður mun styrkja ónæmiskerfi líkamans og auka fjölda hvítra blóðkorna.Að ýta á Zusanli og Yongquan punkta mun bæta getu öndunarfæranna til að standast sjúkdóma, þá mun kvef lækka.3. Stjórna innkirtla.Nú þegar lífsvenjur fólks eru undir heilsu er innkirtla í líkamanum auðveldlega úr jafnvægi.Á þessum tíma ýtum við á nálastungupunkta Fenglong, Sanjiaoshu, Gaoling o.s.frv. til að aðstoða við meðhöndlun offitu og seborrhea.Einkenni eins og kynferðislegt hárlos gera líkamann heilbrigðari.Nálastungupunkturinn Zusanli örvar seytingu estrógens hjá konum og forðast þannig útfellingu bletta og hefur ákveðin fegurðar- og fegurðaráhrif.4. Stjórna slímhúð í meltingarvegi.Heilsa meltingarvegarins er mjög mikilvæg því hún ræður getu líkamans til að taka upp næringarefni.Því hraðar sem peristalization í meltingarvegi, því hraðar verður úrgangur úr líkamanum losaður úr líkamanum og hefur þannig afeitrunaráhrif.Nuddaðu nálastungupunktana á Weishu, Pishu, Dachangshu, o.s.frv., til að stilla hraða peristalsis í meltingarvegi og stuðla þannig að heilsu meltingarvegar.5. Að stjórna taugakerfinu Taugakerfið hefur bein áhrif á spennu heilans, þannig að nudd getur stillt spennuna í taugakerfinu.Nuddpunktarnir eru nálastungupunktar sólarinnar, Yintang o.s.frv., þannig að heilinn er í hömlunarástandi, að forðast óhóflega spennu getur bætt svefngæði.